Сегодня 13 декабря 2018
Погода в Оренбурге:
Вопрос эксперту
Цветков Дмитрий Александрович
Председатель комитета по управлению имуществом администрации Оренбурга
Задать вопрос




Система Orphus

 

   




Соблюдайте меры профилактики гриппа и ОРВИ

13.03.2015 15:36:36

Отдел по охране здоровья граждан управления по социальной политике администрации города Оренбурга обращается к горожанамОтдел по охране здоровья граждан управления по социальной политике администрации города Оренбурга обращается к горожанам с призывом о соблюдении мер профилактики гриппа и ОРВИ.

Грипп – это инфекционно-вирусное заболевание. Заражение происходит воздушно-капельным путём от больного человека. Вирус передаётся с микрочастицами слюны и слизи, которые распыляются в окружающую среду при кашле и чихании. При вдыхании воздуха, микрочастицы оседают в носоглотке, затем вирус внедряется и размножается в клетках слизистых верхних дыхательных путей.

От момента заражения гриппом до появления симптомов проходит от нескольких часов до трёх дней. Основные симптомы гриппа – слабость, головная боль, озноб, повышение температуры тела до 38˚ и выше, ломота в мышцах и суставах, слезотечение, насморк, першение в горле, потливость, сухой кашель. Длительность заболевания без осложнений 5 – 10 дней.

При появлении симптомов гриппа, сразу необходимо обратиться к врачу. Самолечение опасно из-за осложнений. Следует строго выполнять назначения врача, соблюдать постельный режим на период лихорадки, получать обильное тёплое питье, полноценный сон, сбалансированное питание, прием поливитаминов. Для предотвращения распространения инфекции следует соблюдать домашний режим и правила личной гигиены.

Если в вашем доме больной гриппом, следует проветривать помещение, делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, употреблять продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок). Увеличение питьевого объёма в виде соков, морсов и чая позволит вам побороть лихорадку.

Чтобы не заразиться гриппом:

- нужно избегать контакта с заболевшими;

- не посещать без необходимости места массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях с влажным и тёплым микроклиматом;

- соблюдать меры индивидуальной защиты. Приходя домой с улицы, следует мыть руки и лицо, промывать нос водой;

- в целях укрепления иммунитета важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;

- соблюдать режим труда и отдыха;

- избегать переохлаждения и сквозняков.


Теги: профилактика граппа, ОРВИ, инфекционно-вирусное заболевание

Возврат к списку


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений