В Оренбурге проходит неделя профилактики рака лёгких

Рак легкого входит в число самых распространенных в России онкологических заболеваний. Его коварство в том, что на ранней стадии он никак не проявляется. Поэтому, если вы обнаружили у себя настораживающие симптомы - длительный кашель, «ржавую» мокроту, слабость, недомогание, потливость, беспричинно повышенную температуру тела, часто повторяющиеся пневмонии - обратитесь к врачу. 

Избежать рака легких возможно, если придерживаться следующих правил:

- отказаться от курения и алкоголя

- укреплять иммунитет

- вести активный образ жизни, заниматься спортом, уделять

физической активности хотя бы 30 минут в день.

- чаще бывать на свежем воздухе и закаляться

- избегать стресс и психологические нагрузки

- использовать средства защиты органов дыхания

- спать не менее 8 часов

- правильно питаться.